帽响应最近发生的事件承担多样性

At 辅导服务 & Psychological 服务 (CAPS), we recognize that recent events may be negatively impacting students’ wellbeing.

2017年3月27日

在我们国家的变化正在迅速发生。

最近的暴力行为,恨,对边缘群体的歧视犯罪的增加,改变了国家政策,以及当前的政治气候已经造成很多学生去体验痛苦,无论其政治观点。置身于令人痛心和创伤性事件已-与许多反应,包括以下内容:

  • 混乱/怀疑
  • 感觉“边缘”
  • 焦虑/恐慌
  • 无奈
  • 社会隔离
  • 休克或麻木
  • 对焦困难
  • 睡眠不好

对于一些人,创伤性经历导致弹性,强度,和动机的也有了新的认识,从事健康促进行为。不管方法在这些事件的影响最近的你,你的家人,你的社区(IES),请考虑以下建议:

  • 照顾你的基本需求,并Talk与您信任。你的想法和感受是有效的。
  • 随时了解温和但媒体的数量,你消耗。知道压倒你的工作人员的迹象。
  • 从事的工作,是对你有意义的 - 通过志愿服务,在社区宣传活动(IES),和/或修行。
  • 从长辈,导师,辅导员,治疗师或社区寻求支持。

有关详细信息,请参阅我们的传单关于帽 创伤性事件和应对常见的反应.

我们重视多元化和综合性社区,并致力于支持个人发展和全体学生伯克利学业成功。

我们致力于支持和不论政治观点,民族,种族,性别身份,国籍,移民身份,性别取向,关系取向,宗教,阶级,能力水平,身体类型/大小,遗传信息,年龄的庆祝学生和或者任何其他个人突出文化和交叉身份。

我们在这里为您服务。

提供保密帽植根于社会正义和多元文化精神健康支持。有很多方法可以连接到我们的服务:

  • 通过调用(510)642-9494或访问我们的唐中心三楼安排与辅导员预约。我们明白,我们正在针对在当前的政治气候特定人群(例如:POC,LGBTQ,无证学生)。让我们知道,如果你想,以满足与辅导员或背景的辅导员具体的业主。如果我们的工作人员是无法满足您的要求,我们将努力找到谁可以。点击这里查看 工作人员档案.
  • 如果您在高窘迫发现自己,需要立即支持,或有风险自己或他人,来中心紧急唐投递辅导周一至周五,上午10点至下午5点。免费且无需预约。
  • 在用于周末和晚上(当帽被关闭)的支持,调用(855)817-5667。
  • 如果你是学生或关注一组学生,瓶盖请致电(510)642-9494调用与辅导员咨询。
  • 参加“让我们来谈谈“落在一个咨询参观帽的 卫星位置。没有预约需要。